膝盖一阵阵痛，而且有时候赶紧里面很热

      这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的描述，你是否有膝关节外伤史。建议你到正规医院的骨科看医生，进行膝关节核磁检查，考虑由膝关韧带拉伤和或半月板损伤。建议你卧床休息，进行局部热敷，烤电。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有可能是因为里面有炎症的原因。
      指导意见：
      你的情况可以做做理疗，如针灸、烤电等。平时注意预防，最好是少活动等。希望能给你帮助
      
      以上是对“膝盖一阵阵痛，而且有时候赶紧里面很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！