我一直有手淫到现在10多年房事时间很短

      出现这样的问题，因为是手淫过度导致肾气亏虚，所以会出现性生活时间短这样的问题的。一般来说的话还是应该口服一些补肾益气的药物，对症治疗，能够有效的缓解这样的症状，比如金匮肾气丸。
      

      你好！你描述的情况考虑过频手淫导致生殖系统感染的可能，建议及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，切忌滥用性药。平时放松心情，避免焦虑，戒除不良嗜好，积极锻炼，增强体质。
      

      您好，像这种情况的话，不建议您擅自用药的，更不要听信小广告或者一些偏方等，以免对身体造成不利的影响，最好是到正规医院的男性科或者泌尿外科，进行诊治，可以找正规的中医，来进行调理的
      
      以上是对“我一直有手淫到现在10多年房事时间很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量减少手淫的次数，然后可以去找中医辨证调理一下体质，若有包皮过长，可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗。