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17.9岁190如何长得198怎么样可以长到198

男 | 17岁 2019-02-20 17:37:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 17.9岁190如何长得198怎么样可以长到198谢谢

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孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2019-02-21 12:09:59 我要投诉

      1爬楼梯法,每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话,你也可使用这个方法效果会给好,单脚跳楼梯,一梯一梯的往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持这样做,很快就会长高了。2喝牛奶,睡觉前喝一瓶牛奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。
      

李林红
李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 擅长: 常见病护理和术后护理,内科常见疾病,中医特色护理。 帮助网友:2015
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2019-02-21 13:03:19 我要投诉

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。想长个必须多吃富有营养和蛋白质食物,尤其含有钙剂食物,比如牛奶,鱼肉,鸡蛋,虾米和芝麻等。也要多参加有氧运动,就会长高的。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-02-21 12:05:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个需要根据骨骺线判断的,也和父母遗传和后天有一定关系
      指导意见:
      建议您最好是来医院查个骨骺线看看,根据检查结果进行判断,这段时间多增加体育锻炼身高也有好处
      
      以上是对“17.9岁190如何长得198怎么样可以长到198”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单文文
单文文 鲍沟中心卫生院   主管护师 擅长: 痔疮,脂肪瘤,腹股沟斜疝,腱鞘炎,开放性骨折,包皮 帮助网友:862
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2019-02-21 12:06:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你不到18岁,身高一米九,想知道能不能长到一米九八。
      指导意见:
      你好,根据你的年龄推断,你应该还能再长高,但是能不能长到1.98米不确定,如果特别想再长高,建议多做些拉伸运动。其实,1.90米已经挺高啦,再高也不会更加帅的。希望我的回答能帮助到你,祝心情愉快。
      

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