骨骼闭合不长了吗真的很难受呀

      你好，骨缝闭合的话，那么长个的希望就很小。晚9：00之前睡眠，多运动，有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个。希望我的回答对你有帮助
      

      你好，根据你描述的情况和发来的手部X光片检查看，你的骨骺线基本已经成闭合。人的身高受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，摸高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉海产品虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。坚持一段时间观察看看。
      

      您好，根据您的描述和提供的检查资料，建议您不要着急，平时可进行多项目运动，增加骨骼肌肉的韧性，但要注意适度运动，避免肌肉拉伤。一般来说，骨骺线完全闭合再增长的可能性不大。
      以上是对“骨骼闭合不长了吗真的很难受呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！