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身体太瘦，怎么吃都长不起肉

男 | 20岁 2019-02-21 17:30:43 2人回复来自

健康咨询描述：请问医生，我身高170，体重108，感觉太瘦了，特别是手臂很细，原来也吃过1月的增肌粉配合训练，也最多长到110，这种情况可能会是哪里有问题吗？还有平日饮食这些我可以多吃些什么东西来长肉？

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2019-02-21 17:45:42 我要投诉

你好，按照你描述的情况。可以到医院进行体检。日常生活中注意饮食搭配，可以适当增加优质蛋白质的比例。做一些增肌运动。希望对你有帮助。

高艳秋河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 小儿感冒，发热，水痘，腹泻，消化不良帮助网友：26002称赞：21

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2019-02-21 17:35:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，身体的胖瘦高矮跟遗传有很大的关系，你这种情况如果没有什么不适，胃肠功能消化好的话，那就没有什么大碍。
      指导意见：
      建议平时要养成良好的生活习惯，平衡膳食不挑食，蛋奶鱼肉等食物都要吃，也要多锻炼身体。