一直处于紧张焦虑，头疼头晕

      你好，根据你的描，考虑你是有抑郁症和焦虑症。建议你到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可采取抗抑郁和焦虑药物以及心理治疗。如帕罗西汀，艾司唑仑等，注意休息，放松心情，多参加户外活动，可出去爬山旅游等，转移注意力，多和朋友沟通交流，释放压力，多看看书，努力学习应对各种压力的方法和技巧，增强自信，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
      

      你好，你的情况可能是有些焦虑抑郁情绪，也有焦虑症的可能，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，最好药物配合心理治疗，很快就会有改善的
      

      您好！据您所述的情况没有重大事件影响及基础病征而出现多部位的身体不适及免疫力低下，是需要面诊精神治疗科进行神经症的鉴别诊断及有无脑血流异常。
      
      以上是对“一直处于紧张焦虑，头疼头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，不排除有心理障碍性疾病、神经官能症等的可能。建议你可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体病情，然后给予相应的中药调理治疗，同时前往正规医院心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗，采取综合性的治疗方式，促进病情好转。平时要注意加强自我护理，避免辛辣刺激性食物，进行适度的运动，让身心放松，促进机体内分泌平衡。
      

      根据你的描述，理解你的心情。你是有了抑建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
      

      你好，很高兴为你解答，根据自己讲述的这种情况，自己感觉有情绪低落，注意力不集中，自卑等考虑的焦虑抑郁症引发躯体症状，建议到医院精神科进行检查，焦虑抑郁症需要在医生指导下吃抗焦虑，抑郁药物治疗和配合心理疏导治疗。