健康咨询描述: 臀部以上的左侧很酸痛。走路的时候也会感觉到痛一点,不太协调,这种情况已经很久。(高三生)
这种情况考虑长时间伏案坐着导致髋关节肌肉劳损,筋膜炎症,产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐,适度肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院骨科拍个片子看一下
你好,这种情况考虑可能是腰肌筋膜炎,与长期伏案学习、局部受凉有关,注意休息,避免过度劳累及局部受凉,避免久坐久站,平卧硬板床,可以热敷、理疗、针灸。不要熬夜、保证充足睡眠。不缓解建议及时去医院检查,排除泌尿系统结石。
以上是对“要一下臀部以上很酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!可能是腰肌劳损,和久坐等不良姿势习惯有关,需要平时注意保持良好姿势习惯,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩,坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作,疼得厉害可以贴膏药,或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复,需要长期保健预防。
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