男26，小腹暖胀，持续了3个月左右

      你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议继续使用益生菌冻干粉调理肠道，并且饮食上别吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐，不能暴饮暴食，并且配合中药的参苓白术丸，症状就会缓解的，不用担心
      

      你好，根据你描述的症状建议到医院中医科辨证施治，全面调理一下，胃肠疾病三分治七分养，平时注意饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性食物戒酒，不要熬夜，学会自我缓解压力，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是脾虚造成的腹部不适感及舌头有齿痕的症状。
      指导意见：
      需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。可以口服双歧杆菌四联活菌片和人参健脾丸治疗。
      
      以上是对“男26，小腹暖胀，持续了3个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的叙述来看，你这是肠道动力不足，菌群失调，淤食淤气的表现。
      指导意见：
      用消食导滞.顺气除胀的药物治疗就可以，如开胸顺气丸.木香顺气丸.宽胸利膈丸.沉香化滞丸等。