健康咨询描述: 脚踝骨折,没有做手术,是重物砸下来所致,已经戴石膏带了一个月多一个星期了,请问拆了石膏之后一个星期左右能够剧烈运动吗?若是不行,大概多久才可以?我是练田径。
你好,很高兴回答你提出的问题。伤筋动骨100天,注意休息,减少活动,借助拐杖避免负重,休息时适当抬高患肢,定期复查?片子,据骨折愈合的情况决定正常行走。饮食中多食蔬菜水果及含钙高的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼。
目前这种情况来说,有可能局部存在一些损伤的问题,才会引起这种情况,这种情况来说大概的恢复时间要看具体的损伤程度才能判断,通常有可能一个月左右的时间
以上是对“脚踝骨折,没有做手术”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,踝关节骨折外固定治疗,外固定的时间大约是6周,6周后根据x线片考虑去除外固定。
指导意见:
去除外固定后可以进行功能锻炼,但不能负重,可以扶拐活动,剧烈运动需要半年以上。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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