经常性便秘者咨询医生

      你好，根据你的描述，建议平时多喝水，适当运动及腹部按摩，多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物。不要长时间久坐，可以吃点促进胃肠蠕动药物，比如枸橼酸莫沙必利胶囊，加上乳果糖口服溶液，必要时去消化内科就诊
      

      指导意见：
      您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
      

      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和
      
      以上是对“经常性便秘者咨询医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个的话要查原因，到底是本身的肠道问题还是因为饮食不当引起？
      指导意见：
      看你平时饮食注意的怎么样，如果清淡的饮食没有吃辣，考虑还是自身的胃肠道功能不好的药物配合治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状分析，年轻女性存在着便秘及肚子胀气等不适症状考虑为脾胃虚弱，中气不足等情况的可能，宜看中医辩证治疗。
      指导意见：
      就上述情况建议您当面看中医辩证治疗下，如服用中药汤剂及配合饮食调理，穴位按摩等，平时宜注意避免久坐及均衡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果等。