健康咨询描述: 怀孕三个多月了,尾骨隐隐作痛,咳嗽都会痛,走路要挺直背部,弯曲都感觉痛,怎么了?
你好,通过你的叙述分析,属正常,多发现象,由于怀孕及哺乳期,持久的负重压力,会出现多处骨骼疼痛。可以多吃鱼、虾类的食物,另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。不要过多摄入碳水化合物及奶油、油炸食品,同时建议进行功能锻练,中药熏洗,针炙,按摩等方法治疗。
女性,在怀孕期间体质减弱。体重增加。运动量减少。腰背肌肉负担增加。如果因为劳累或者受到风寒刺激。这会导致腰背部肌肉劳损,引起酸胀疼症状。建议怀孕期间的女性。在保持良好休息的同时。也不要长时间的坐着。适度的户外运动如散步。呼吸户外的新鲜空气。优质蛋白饮食,合理膳食,在补充营养的同时控制体重。这样不仅使腰背肌肉的负担。同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担,有助于孕妇以及胎儿的健康。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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