健康咨询描述: 长达半年多看书、做题引起的,老做梦,奇奇怪怪的梦,起来后脑勺一片都是昏的,整体精神恍惚,注意力不集中(女,25岁)最近在吃归脾丸,效果一般,还可以吃点什么药
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,长期的看书做题,脑力劳动引起了你的身体虚弱,所以建议你一试,要加强营养,保证肉蛋禽鱼正常摄入,二是每天增加体育运动的时间,要多晒晒太阳,吸吸新鲜空气。第三个是要有自己的爱好,通过爱好释放,焦虑压力紧张不安等各种不良的情绪,第四个要和朋友们同学们在一起交流交流,来释放胸怀。再一个可以吃一些安神补脑液的药物。
根据你的描述,你也许过于劳累压力过大造成的焦虑症状,建议去医院心理科检查鉴定,根据医生的诊断结果根据医生的治疗方案服药进行治疗,同时也可以去做有关这方面的心理咨询。
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