健康咨询描述: 以前没有注意,是从2017年发现发际线后移,2018年发际线后移严重,现在M型很明显。2016年2017年因为工作的原因有夜班经常熬夜,18年一天大部分时间都是面对电脑和手机,熬夜情况也比较严重,头发特别容易出油,基本上是一天一洗,我现在应该怎么治疗。
建议你提高自身的免疫力,平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
病情分析:
您好!从您描述的症状看可能是与自身体质,作息和生活不规律,思虑过重等多因素有关系,
指导意见:
平时注意多运动,保持心情舒畅,不要熬夜,按时作息,避免思虑过重,调节好饮食,进食多样化,多长瘦肉,蛋奶,豆类,新鲜蔬菜和水果等,生活规律后目前状态会逐渐得到控制,也可以去看中医用中药调理,
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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