请把我从地狱里拉出来

      根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关，比如说环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      姑娘你好，你的情况是有些抑郁情绪了，可能跟你的经历有关系，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治！一定！
      

      您这种严重的恐惧情绪，可能早年有创伤经历。现在正处在青春期阶段，由于生理心理发育不平衡会引起这种情绪不稳定，难以控制的状态。有自伤行为建议到医院心理科做评估诊断，接受专业的心理疗愈或治疗，平稳度过青春期。
      
      以上是对“请把我从地狱里拉出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，心情急躁、没有耐心，睡眠质量不佳，经常性的做噩梦，心情不好的时候通过伤害自己能够得到短暂的快感。这是明显的抑郁反应，需要及时告知家人，在家人陪同下去医院心理科进一步咨询检查，了解自己不良情绪背后的心理原因。平时多与家人朋友交流倾诉，参加集体活动，获得现实人际关系的支持和帮助。
      

      病情分析：
      很理解您目前的状态。恐惧没目标，自卑且焦虑伴自残，睡眠质量欠佳，您的精神状态是有问题的，请您到三甲医院精神心理科就诊。药物兼心理咨询可能效果更好。
      指导意见：