我怀疑自己有洁癖，但是没有网上说的那么重

      你好，根据你所描述的情况，你的情况还可以理解，一般人也会有类似不同程度的表现，所以先放松心情，不要纠结，觉得不干净就及时去清洗，让一切顺其自然就行！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答疑问，根据您的情况具体解答如下：
      指导意见：
      我觉得您还没有升级到洁癖这么严重，洁癖的患者会怀疑一切东西都不干净，会反复冲洗，有的患者甚至会吧人民币拿出来清洁、消毒似乎才能打消自己心头的顾虑，您确实比较爱干净，不用刻意去想这些事情，下意识的去想反而起到一个暗示的作用，如果您觉得这些问题比较困扰您，那么干脆去心理科咨询一下。
      

      病情分析：
      你具有轻微洁癖的倾向，或者说临床特征和表现。稍微有一点洁癖，并非坏事。
      指导意见：
      可以有一个比较良好的卫生习惯。比如说，比较注意观察周围的卫生程度，回家立即洗手，这都是很好的习惯。只要是不太严重就可以。
      
      以上是对“我怀疑自己有洁癖，但是没有网上说的那么重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！