健康咨询描述: 晚上睡觉背部和脚出虚汗~阳痿~早泄~耳鸣~自卑~没自信~健忘~迟钝~失眠~畏寒~尿急~心口堵老容易急躁~对未知事情过分担忧~容易被惊吓到~本人有长期手淫熬夜史~现在出现~身体老是无法自控的想颤抖手尤为明显~腿小范围痉挛。由于门诊人多很多情况不好意思说~医生诊断为焦虑症~恐惧症~西药中药没少吃~以上情况一直存在~只有轻微减轻效果~这个要怎么办
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,还是考虑长期频繁手淫导致的焦虑症。
指导意见:
因为长期频繁手淫的负罪感,也就是自己知道手淫不对,不好,却又忍不住,过后会有负罪感等,长期如此,就会出现焦虑症。建议你积极锻炼身体,调节心理,戒掉手淫,多参加社交活动。这个情况的治疗不能单纯依靠药物,需要你从心理上积极乐观。祝您健康。
您好,根据您描述的情况,建议你适当锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食起居,食用新鲜蔬菜和水果,补充维生素c和葡萄糖酸钙锌口服液,多吃韭菜炒鸡蛋、西红柿、牡蛎等食物,不要食用辛辣刺激性食物,忌烟酒。不要熬夜,避免长时间用电脑和手机,保持心情愉快。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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