健康咨询描述: 感觉自己很累,体重减轻,丧失信息,丧失兴趣。早上心情好一点,晚上就感觉特别累,想哭,每天在学校用微笑面对同学,但,心里真的很痛苦。这是抑郁症的症状吗?
兴趣缺失,体重减轻,早上较晚上好一些,有抑郁情绪,但是是否是抑郁症需要到三甲医院精神科或者专科医院诊断评估。平时做些户外运动缓解压力,与人沟通时合理表达自己的情绪和想法,减少压抑状态。
可能是学习上的压力过大,精神过度紧张引起的感觉特别累,兴趣减退,丧失信心,有抑郁症的倾向,如果不放心建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,想哭的时候就大声的哭出来,不要压抑自己,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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