从你的描述来看,考虑和平时饮食不均衡,缺乏微量元素或者是由于平时的鞋袜过紧,过多的运动,剧烈运动导致的损伤,目前建议,平时要保持局部的清洁,干燥,而且穿纯棉宽松的鞋袜,避免压迫,以及过度的摩擦,均衡规律的饮食,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,牛奶,鱼,蛋等。
你好!你的具体症状、相关的图片、局部是否有包块均没有具体的描述,所以你的情况不能给与明确诊断,也不能给你相关的诊疗方法。
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