本人16就觉得嗓子很紧

      变声期特指14岁——16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
      

      你好，男性的变声期一般14—16岁，应该处在变声期。建议在此期间重点保护声带及咽喉部，减少感冒受凉，避免过高的音频，避免长时间的用嗓，多饮水，禁食辛辣油腻刺激性食物，平时配合含化片含化。
      

      这种情况可以先口服头孢拉定胶囊，喉咽清口服液及清喉利咽颗粒，舌下含化西瓜霜。平时多注意加强锻炼身体，增强抵抗力避免感冒。如果没有好转或加重，需要到医院做进一步检查。
      
      以上是对“本人16就觉得嗓子很紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据描述16岁已经长有喉结，说明是第二性征生长成熟。正是变声的时候。
      指导意见：
      建议多喝水，忌生冷辛辣油腻的食物及烟酒。想要唱歌，建议多锻炼声带。因为有咽喉炎考虑必须注意饮食。