腹胀，便秘，平时在喝三叶常润茶

      你好，根据你描述的情况，如果长期反复便秘，建议服用双歧杆菌调节肠道菌群，平日生活中注意，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物。
      

      您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑功能性便秘，与饮食，缺乏运动，肠道蠕动有关系的。
      指导意见：
      建议禁烟酒，辛辣食物，多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，用乳果糖口服液治疗，改善病情。
      
      以上是对“腹胀，便秘，平时在喝三叶常润茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述来看，你这种情况还是饮食不当导致的，另外就是肠胃内的火比较大。
      指导意见：
      平时有没有痔疮或者肛裂的情况呢？你这种情况，平时建议多吃蔬菜水果，尤其是高纤维的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜等，另外就是注意少吃辛辣油腻的食物，必要时可以服用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸治疗。
      

      病情分析：
      你好，平时要多饮水，多吃绿叶蔬菜，可以以粗粮为主食，要增加腹部肌肉的运动，就可以缓解便秘的症状。
      指导意见：
      建议你每天早上定时去蹲厕，没有便意的时候也去蹲厕，这样可以形成大便的习惯，对缓解便秘很有益处。注意规律生活，不要长期喝润肠茶，经常使用会形成依赖。