我的脸上有斑，色素沉着

      根据你所描述的这种情况，建议你最好是找中医和汤药调理一下，平时在日常生活中饮食要忌口，不要吃生冷刺激的食物，饮食多吃一些青菜和水果。
      

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是肝气郁结导致一系列症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞，配合口服柴胡疏肝散治疗。
      

      你好，脸部有色素沉淀的问题有一部分原因是肝脏的问题造成的，建议平时不要饮酒，注意防晒，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，另外色素沉淀的地方，可以涂抹菲泊丝丽，坚持使用一段时间就能淡化掉
      
      以上是对“我的脸上有斑，色素沉着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！