你好,糖尿病人一日三餐可以和正常人一样吃,但是注意控制饮食总量,不要吃太饱,注意禁止吃含糖量高的甜食和高脂肪食物。饭后一小时适当运动40分钟左右。包子和馒头可以吃。按时监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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