你好,像这种情况,考虑是因为现实生活当中有困惑无法解决,产生了焦虑情况,对抗焦虑就出现了强迫行为或者是思维,可以到正规医院的精神心理科就诊,也可以通过平台寻求专业心理老师的帮助。和老师一起去面对它,解决它。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你一定要合理调节一下自己的心态和情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,你可以找一位心理医生来为你服务
以上是对“恐狗强迫症,影响了工作和生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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