晚上睡觉有耳鸣，睡眠浅
健康咨询描述： 晚上睡觉有耳鸣，睡眠浅，转身易醒，起床感觉和没睡过一样。白天精神萎靡，容易疲劳打哈欠，健忘，头脑容易空白。容易出汗脸发红。大腿无力，偶尔会有心悸。有手淫史，熬夜，不知道该吃什么药来改善。
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病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫，服药调理观察下。
指导意见：
结合你所述说的症状，建议可以服用中成药人参归脾丸和六味地黄丸调理观察一段，平时尽量戒掉手淫，不要频繁刺激勃起。
之前吃过六味和知柏，但没什么效果。查了下是不是心肾不交？
建议最好能面诊中医，结合舌苔脉象再综合辩证下，也有心脾两虚气血不足症状
吃过小建中汤，热没了，心也不烦躁了。不过睡眠质量不好，该怎么解决
或者可以服用归脾丸和交泰丸，再观察下，或者能面诊中医辩证用药
那白天头脑空白有点头晕，该吃什么快速缓解呢
或者加一个中成药，补肾益脑丸，调理再观察一段，或者能面诊中医辩证用药调理
好的，谢谢
你客气了，这也是我应该去做的，也祝你健康幸福，生活愉快！
手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
你说的这种情况，如果从中医角度考虑的话，最常见的是心脾两虚，这类问题的可能性比较大。也有的人不能排除是心肾不交这类问题。但是最大的可能性其实是跟长期熬夜有直接关系。考虑心脾两虚这类问题的话，中成药可以试一试归脾丸调理。
以上是对“晚上睡觉有耳鸣，睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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