左腿和右腿小腿内侧酸疼

      根据你目前描述的这种症状，我现在的分析是否由于过度的疲劳或者肌肉拉伤引起，我的建议是暂时注意休息一下，可以做一下按摩和理疗，不要着凉和过度的劳累
      

      你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部x光片或ct，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出有下肢痛、麻、凉症状。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射。平卧硬板床侧身起床，注意保暖，避免久坐、避免拎重物。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有腰椎间盘突出症、软组织劳损、下肢血管病变等可能。
      指导意见：
      建议到医院就诊，可根据具体情况进行CT、彩超等检查，以明确诊断进行相应的治疗，注意保暖防潮，祝早日康复。
      
      以上是对“左腿和右腿小腿内侧酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！