健康咨询描述:
患者性别:武先生
问题描述:像他这个年纪血糖控制在多少最好呢?血糖控制好了并发症还会出来吗?
您好:
22岁的患者,血糖控制在越接近正常越好.一般正常人空腹血糖3.9—6.1mmol/L,餐后1小时小于10mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L,餐后3小时3.9—6.1mmol/L.
因为血糖升高的规律是餐后1小时—2小时—3小时—空腹,血糖下降的规律是空腹—餐后3小时—2小时—1小时,所以不仅要监测空腹血糖,餐后1小时,2小时,3小时的血糖更要监测,如果四个点的血糖都控制好了,才能说明血糖控制比较理想,才不至于出现并发症.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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