得了银屑病要做哪些运动？

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：平时生活中锻炼身体的时候不要过于太早,在清晨不要太早锻练。早上,人的基础血压高,基础体温高,肾上腺素比傍晚高4倍。早上的树木里全是二氧化碳,最好是等到太阳出来,日光和叶绿素反映才能产生氧气,做做身体锻炼,很有益身体健康,有利病情的恢复。此外,牛皮癣患者运动要适量,根据自己的情况来定,以免超负荷运动加重病情的发展。所以,适当的做运动可以预防疾病
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，银屑病（牛皮癣）是多种因素导致的一种难治性皮肤病。
      指导意见：
      建议适当做些户外运动，比如跑步，打篮球，或者乒乓球等，同时注意休息，放松心情，
      

      银屑病功患者若是锻炼身体，可以选择运动量较小或适中的运动方式，如游泳、爬楼梯、慢跑、快走等，每周3-4次，每次约30分钟。若平时没有锻炼的人，最初开始运动时，需注意该循序渐进，运动量不宜多大。
      
      以上是对“得了银屑病要做哪些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！