今年37岁高血压不想吃药？

      您好，您先改变生活方式。1低盐低脂饮食，每日5g盐。2多食蔬菜，水果补充钾盐。3控制体重。4合理运动。5保持情绪稳定。半年以后如血压没降下来，进行药物治疗。
      

      你好，根据你的情况的描述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你不吃药的话，少熬夜少喝酒，加强锻炼，减肥，吃富含维生素粗纤维多的玉米地瓜燕麦洋葱木耳。吃药可以口服长效降低血压的坎贝沙坦，睡觉前口服辛伐他汀。
      
      以上是对“今年37岁高血压不想吃药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的血压偏高，考虑与体型偏胖，不良生活习惯有关，建议你暂时不用服药治疗，改变生活及饮食习惯，平时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌烟酒浓茶咖啡，经常参加锻炼，控制体重，注意休息，避免过度劳累熬夜，定期检测血压，如果血压持续偏高，建议你在专科医生指导下服药治疗。