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女宝宝，1周岁8个月

女 | 1岁 2019-02-25 16:44:40 2人回复来自

健康咨询描述：女宝宝，1周岁8个月，晚上睡觉老翻来覆去，一下子横着睡一下子竖着睡，感觉基本没深睡眠，给她盖被子也很容易惊醒。到了凌晨三、四点到上午九点能一直保持一个动作睡觉，午睡也很乖，不会翻来翻去，请问她晚上的睡眠质量那么差究竟如何是好？已经持续4、5个月了，饮食、精神等都正常

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2019-02-25 17:25:45 我要投诉

你好，根据你的情况描述，宝宝这样情况可能是有白天睡眠时间够用了，晚上睡觉不踏实，孩子睡觉前讲一些快乐的故事，让她轻松快乐入睡。

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2019-02-25 17:27:16 我要投诉

影响婴幼儿睡眠质量的原因很多，一方面可能有喂养方式有关，另一方面也与环境因素有关，例如受环境声光的影响。三与躯体因素有关。例如各种躯体不适。需要排除某些躯体疾病，例如贫血或者是维生素d三缺乏。严重者建议及时就诊。