你好朱先生,需要明确是哪种顺序,然后再进行治疗,一般由肾阴虚肾阴虚和肾阳虚治疗是不同的,可以到医院中医科检查一下,如果是肾阴虚,可以口服6味地黄丸的药物治疗,如果是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸等药物治疗,阴阳两虚可以服用桂附地黄丸治疗,注意休息,避免劳累。不建议吃保健品。
根据您的描述,作出如下回复,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,增强自身抵抗力
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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