明天要去报名美甲课不敢跟家里人说
健康咨询描述： 明天要去报名美甲课不敢跟家里人说，然后我没勇气去怎么办还有我害羞怎么办是不是社交恐惧症还是什么?不知明天下午怎么办一天拖一天感觉不太好
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这个情况大多数应该就是恐惧症，这个你最好是到心理科去做检查，确诊对症治疗，平时注意休息，别熬夜就行，这个不用担心，没事。
就是一直担心那就是恐惧了
对，就是有心理问题。
哎麻烦我也不想
这个你就得治疗。
治了也不见好啊！
这个需要慢慢治。
你好，如果你现在选择了，就必须死心塌地去面对，不要缩手缩脚，只有勇敢面对吧才是真谛，多参加一些户外活动和体育锻炼，加强一下自己的自信心
我是明天下午去本来已经前几天要去拖到现在，然后很恐惧有恐惧感这是怎么回事
你前几天是不是就咨询了，你不要这样子
是啊你说这个吗我咨询好几次想看看你们的建议怎么样，什么不要这样子?
你要有一狠心冲动的那个劲，去勇敢面对现实，不要这样，无休止咨询提问，而你不行动，你说我们能怎么办
好的您说的也是
你不要生气，我没有别的意思，就是希望豁出去一下子，什么也不说，去了再说
没有生气呀！我意思说您说的对
是的，很好的，希望你能采纳一下我的介意
你好，你存在预期性的焦虑。建议：第一，调整自己的想法。找出导致不良情绪的消极想法；根据客观现实，减少偏激歪曲的认识。第二，积极寻求人际支持。选择合适的倾诉对象，获得情感支持和实际支持。第三，保持健康的生活方式。采用适量运动和健康的兴趣爱好等方式调节情绪。
以上是对“明天要去报名美甲课不敢跟家里人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
缺少人谈心那现在该怎么办明天去了好紧张现在想起来好恐惧是社交恐惧症吗？
如果就这件事情来说，不算社交恐惧，正常人也可能有焦虑，但是过度焦虑就不正常了。
我过度了可能想太多了吧！
控制自己能控制的，顺其自然就好！
你好！很高兴为你解答，根据你的属于心理问题~有社交障碍倾向，不是什么恐惧症。这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关，你自卑不自信导致的。建议：放松心情，放下思想包袱，大胆走出去。必要时去做线下心理咨询，及时疏导不良情绪，矫正你的认知，缓解你的困惑。
社交障碍倾向什么意思那该怎么办
社交障碍比恐惧症轻的多，不严重，按照我上面说的去做，暗示自己：不要紧张，我是最棒的！
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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