你好:根据你的描述,手腕酸痛无力,不知你从事什么样的工作,如果长期保持一种姿势或者长时间使用鼠标及玩手机,都可能导致这些症状,建议你放心手中的活儿,活动手腕观察效果,如果仍然疼痛或者加重,最好去医院就诊。
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