舌根发白。有一段时间了

      这种情况书主要是靠湿气重导致的，属于阳虚的，注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情，适量运动有好处的
      

      你好，根据你的情况观察，舌头还留有齿痕，这是肾虚的症状，至于是肾阴虚还是肾阳虚，需要去正规医院的中医科进行中医辨证。平时多吃增强免疫力的食物，都做户外运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，舌苔一般反应的是胃气，你的舌苔有点胃气不足，另外舌边有齿痕这是脾虚湿剩的表现，舌根部属于肾的范围，应该也有肾气不足的情况。
      指导意见：
      建议，这种情况需要到中医科进行号脉等全方面问诊诊查后在开具对症药物治疗，单一看舌苔容易漏诊。
      
      以上是对“舌根发白。有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！