健康咨询描述: 医生,您好,本人男31岁,贵州遵义人,我母亲告诉我我从七岁左右就患有呼吸暂停打鼾综合症(从小瘦到现在胖,所以我打鼾与瘦胖无关)听说当时小时候是一场高烧引起的后遗症。 打鼾呼吸暂停一次超过5秒不到十秒,具体没有检测过每晚多少次,每隔多久一次,但是可以肯定会在十次以上,白天劳累过度会严重,如果熬夜第二天白天睡觉会严重,(现在没熬夜了)喝酒睡觉会严重,在我读初一,大概十三岁做个扁条体肥大切除手术,在去年30岁做了鼻中隔偏曲手术,直至今日打鼾一直未得到改善,我休息了以后我第二天起床跟正常人一模一样,没有任何的不适,也许白天在睡眠上会少许的有一点想睡觉,其他没有任何一点不适应,我想咨询的就是能有什么样的办法不让我打鼾。 我是今年才知道我这个病叫睡眠呼吸暂停综合征,这么多年一直没找到原因,我是通过网上一个视频发现的,不是家里人不重视,是一直都以为是喉咙和鼻子的原因。
你好!睡眠呼吸暂停综合征根据病因的不同,治疗方法会有所不同,重点强调综合治疗以及并发症的防治。因为此种疾病最终导致的是人体缺氧,所以可以采用氧疗或是开放气道来改善缺氧症状。首先要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,按时休息,适当运动。
温馨提示:
多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜。
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