右后背疼一拉伸就疼，一碰也疼

女 | 35岁 2019-02-26 13:29:42 3人回复来自

健康咨询描述：最近两个月，后边后背疼，躺着不疼，翻身或起床得时候就疼，弯腰起来一拉伸就疼，做CT腰椎4.5节有点膨出

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你好，根据你的描述和所需要咨询的问题。如果腰间盘膨出，应该注意休息，硬板床平卧，可以给予局部热敷，针灸，艾灸等方法缓解疼痛。

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这种情况可能是长期一个体位局部肌肉过度牵拉所引起的疼痛。注意平时经常变换体位，可以局部热敷、理疗或按摩缓解症状，避免着凉及过度劳累。

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2019-02-26 13:41:09 我要投诉

      注意休息，避免劳累，负重，尤其是长时间弯腰，久坐等活动，可以去专科医院就医，进行牵引，然后配合手法治社会，如按摩，推拿，配戴腰围，注意关节保暖。

      以上是对“右后背疼一拉伸就疼，一碰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！