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医生回复区
2019-02-26 17:49:53 我要投诉
你好，从你的身高和体重来看，你属于略胖，只要坚持锻炼，控制饮食即可。如果想减掉腹部脂肪，可以考虑跑步，转呼啦圈或者是做仰卧起坐。这些运动只要坚持，都会有好的效果。
2019-02-28 21:17
ask88598015f4
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蜂蜜水有减肥效果么
2019-03-01 06:05医生回答：
那要看你怎么饮用，而且，蜂蜜富含雌激素，不能过多进食。
2019-03-01 10:37
ask88598015f4
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怎么喝有效果
2019-03-01 13:26医生回答：
每天晨起空腹饮，午餐和晚餐尽量吃七八分饱，配合吃清淡食物。
2019-03-01 17:32
ask88598015f4
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只用喝一次么
2019-03-01 21:20医生回答：
那不行，需要长期坚持
2019-02-26 17:48:32 我要投诉
你好，任何的饮食调整或体育锻炼都不能够刻意减掉某一部位的脂肪。所以如果想减肥的话，应该在控制饮食的基础上增加运动量，增加热量的消耗。
2019-02-28 21:17
ask88598015f4
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蜂蜜水能减肥么
2019-02-28 22:00医生回答：
蜂蜜水能够协助通便，但因为有一定热量不能多喝
2019-03-01 10:37
ask88598015f4
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怎么喝效果
2019-03-01 10:45医生回答：
早上空腹喝，用温水冲
2019-03-01 17:31
ask88598015f4
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就早上空腹喝一次么
2019-03-01 17:59医生回答：
是的，保持大便通畅就可以
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