腰盘一侧酸痛半年。。

      你好，通过你的详细描述考虑腰椎小关节紊乱，建议注意坐姿，建议挺胸收腹姿势，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗。
      

      考虑患者有腰肌劳损，椎间关节紊乱造成椎间不稳有关，治疗主要是平时避免久坐，久站等，经常改变体位，期间避免弯腰拾物，进行腰背肌功能训练，可以口服止痛药。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果疼痛有半年多了，是需要去医院检查一下的。
      指导意见：
      建议您的情况最好去医院拍一个片子看一下，看看骨头有没有问题，必须要配合检查才能确定病情。
      
      以上是对“腰盘一侧酸痛半年。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！