你好,很高兴为你解疑答惑。你描述头顶处疼痛,古有怒发冲冠一说,你近期的压力太大,体内火气没有发泄出去,在身体里郁结,导致入睡困难,多梦。建议你找家人或者值得你信任的人,把心中困扰你的事情,向她们倾诉一下,就像倒垃圾一样,把体内的郁结之气都发泄出去。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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