腰疼又肩膀疼性功能减退

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好这是肾阳虚的表扬可以吃点六味地黄丸和逍遥丸注意适当锻炼身体
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性强的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多喝温水适当的锻炼身体多吃新鲜蔬菜水果
      

      你好，我觉得可能和你长期受凉有关系，身体不适应冷库的工作了。腰疼做个磁共振看看，有空做做引体向上或者吊单杠。单纯吃补肾健腰丸对于腰疼应该有效果，性功能应该也能改善，但是效果多大不好说。
      
      以上是对“腰疼又肩膀疼性功能减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！