有问必答网心理健康科 → 今天第四天了,眉心天的厉害

今天第四天了,眉心天的厉害

女 | 23岁 2019-02-27 12:40:26 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 今天第四天了,眉心天的厉害,一天比一天跳的次数多,时间久,要说熬夜也没怎么熬夜,一夜也睡不着八九个小时应该不算熬夜,难道是我最近这三四天心里的事太多压抑的?

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韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
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2019-02-27 12:42:05 我要投诉

      你好看了你的留言,了解到你身体的感受,尤其是眉心跳动,让你感觉到有些焦虑烦躁,是这样吧!有时候人的情绪表达不畅的话,就会用躯体的形式表现出来,你有什么心事愿意在这里聊一聊吗?

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-02-27 12:49:01 我要投诉

      您上述描述的症状可能与睡眠没有关系,而是与你的心理压力大原因导致的,建议把你所经历的事,特别是给你带来很大压力的事,写成文字,然后大声的朗读。如果对某人或者某事还有愤怒内疚。无助等情绪要大声的把它说出来。身体的各种表现就会没有了。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-02-27 12:56:46 我要投诉

      你好,根据你表述的情况考虑是眼肌神经痉挛导致的,导致痉挛的原因是劳累过度或者紧张状态引起的,建议你最近注意休息,多户外走走,放松心情,休息好了就没有问题了。
      以上是对“今天第四天了,眉心天的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-02-27 13:01:07 我要投诉

      你好,根据你所描述的,如果情绪过度压抑,精神过度紧张的话,这种情况是可能会出现头晕头痛的。建议这种情况下,你可以做一下按摩热敷,调整一下自身的情绪。

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