我的肚子总是鼓和涨，而且总放屁

      你这种情况最好是到医院做个腹部彩超的检查，排除肝脏胆囊胰腺的疾病，还需要做胃镜结肠镜的检查，确诊下胃肠道里的情况，然后根据检查结果对症用药治疗。
      

      根据你描述的情况考虑有消化不良的表现，建议口服多酶片或健胃消食片进行对症治疗，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
      

      你好，根据你的描述，腹胀且大便不畅，考虑肠功能紊乱致消化不良的原因引起，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，吃易消化的食物，避免受凉久坐熬夜，注意休息，适当活动。
      
      以上是对“我的肚子总是鼓和涨，而且总放屁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的问题估计属于虚寒性胃肠功能紊乱为主所引起的。
      指导意见：
      建议你需要口服附子理中丸来调理及治疗就会逐渐恢复健康的，平时需要忌食寒凉食物。
      

      病情分析：
      您好结合您的病情，考虑还是胃肠道功能差导致的腹胀，排便困难。
      指导意见：
      建议清淡饮食，多喝蜂蜜水，多进食粗纤维食物，应该没什么大事，建议您放松心态，祝您早日康复。
      

      你好，根据你的描述的情况，建议你可以吃点莫沙必利看一下，平时多吃点儿蔬菜，睡前以脐为中心按摩腹部，如果症状不见缓解，建议做肠镜检查。