2018年10月20日顺产

      你好，根据你描述的情况。由于产伤所致，盆底肌肉松弛。阴道膨出，肛门坠胀，建议还是要继续做盆底肌肉康复。中度至少4个疗程,是一个慢性坚持的过程。坚持每天做缩肛运动。有意识的在排尿中断时。停止排尿，坚持数秒钟。瑜伽的效果也很好。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况一般是顺产后育龄妇女常见的现象，需要注意休息，避免腹压增加的因素，以免加重阴道壁膨出。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，建议你需要平时注意锻炼盆底肌的康复运动，每天做肛提肌锻炼，会逐渐有效果的。