生活中要怎么预防牛皮癣这个病呢

      根据你提供的病史分析，朋友患有牛皮癣两年，现在有点加重，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，发病原因不清楚，顽固难治，为了防止牛皮癣的发生，平时要注意休息，加强锻炼身体，提高免疫力，避免上呼吸道感染，避免外伤。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癣的预防主要是控制诱因、防止感冒、戒烟限酒、适量运动，
      指导意见：
      平常一定要注意，尽量的少饮酒，保持生活稳定，作息规律，饮食清淡，不要让我们的免疫系统太受刺激，尽量的避免感染，锻炼身体，增强免疫力。
      

      牛皮癣的预防可以从这几个方面入手，生活上少抽烟喝酒，少吃辛辣食品，晨练或运动时选择空气清新的场所。在工作上注意劳逸结合，注意多休息。心理上消除烦恼与忧愁，保持良好的心态。
      
      以上是对“生活中要怎么预防牛皮癣这个病呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！