最近一段时间，大便老是跟石头一样一粒一粒的

      你好，根据你的描述的情况，建议你调整一下肠道菌群，可以口服双歧杆菌四联菌，四磨汤，同时饮食一定要注意，忌酒，硬，辛辣刺激性的食物，多喝温开水，观察一下效果。
      

      你好，很高兴为您服务，根据你所描述的临床症状，目前考虑存在着，便秘可以口服乳果糖口服液，麻仁软胶囊，晨起口服蜂蜜水，平时多吃吃绿色的蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      首先我不知道你最近的饮食情况是怎样的，但是还是建议你，多吃新鲜的水果蔬菜。同时大量的喝水，不要饭后立刻坐下来。
      指导意见：
      如果通过上述饮食生活调节之后还没有改变，那么建议你口服小麦纤维素颗粒或者是乳果糖口服液。
      
      以上是对“最近一段时间，大便老是跟石头一样一粒一粒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑你可能肠道消化吸收不良引起的便秘。
      指导意见：
      建议你规律易消化饮食，忌辛辣刺激，忌生冷油腻食物，忌烟酒。多食新鲜水果蔬菜，多食富含粗纤维的食物，如果不能缓解，建议口服复方芦荟胶囊，通便治疗。
      

      病情分析：
      这是大肠干燥.粪便淤结的表现，与平时不注意运动.饮水过少有关系。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，多喝水，多吃润肠通便的食物，如菠菜.木耳.银耳.香蕉.无花果.芝麻.蜂蜜等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，只是大便干燥，说明你胃肠道吸收功能很好。
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜水果，富含纤维素高的食物，每天多喝水，可以吃粗粮，少吃粘性大的食物，如糯米。