健康咨询描述: 就是心里对待事情或者人都特别冷漠然后在脸上陪着他们笑。但没有一点感觉。麻木。
指导意见:
你好,根据你所叙述自己内心特别麻木等感觉,我认为,可以初步考虑为消沉心理所致。这是一种心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生消沉心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
指导意见:
当你陪着他们笑的时候,会感觉到不自在不舒服吗?如果会,那么也不是一点感觉都没有,如果自己不想笑,为什么需要陪他们笑呢,或许是对方聊的内容你确实不感兴趣。当你感觉自己麻木的时候,试着再感受下自己的身体有没有什么异样的感觉,感受下他们笑的点在哪~
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