健康咨询描述: 大夫我的那里短小,而且勃起时间不长,特别影响我的性生活问题,求大夫帮忙解决
你好,对于男性外生殖器的大小,在勃起状态下八至15cm,均为正常。你目前20岁正处于青壮年考虑,不会出现病理性的性功能障碍的,多是因为精神心理因素的原因,建议平时避免频繁的性生活,坚持锻炼身体,增强体质。
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三必要时可以做延长手术多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
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