健康咨询描述: 我是不是内分泌失调啊,最近睡不好觉什么的,体重也增加不少,长痘痘,掉头发有白头发,脸上的毛变多

睡眠质量差这类问题,是有可能导致内分泌失调的。但是你这个年纪最主要的原因还是雄激素分泌旺盛造成的。长痘痘毛发变多,考虑还是相对比较正常的青春期的表现。
病情分析:
你好,只是听说女性内分泌失调的比较常见,但是说一个年轻男性朋友内分泌失调的可能性还是不常见的
指导意见:
所以作为一个小伙子,你就是有什么毛病也不用那么担心的,你只要做到作息规律的,按时吃饭,清淡饮食,然后有空就多参加体育锻炼,活动够够的,然后睡觉之前洗澡泡脚,一定会吃得下,睡得着的,其它症状也会跟着改善的,谢谢
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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