上学皮肤特别白，参加工作后

男 | 29岁悬赏2个健康币 2019-02-28 09:24:57 3人回复来自

健康咨询描述：上学皮肤特别白，参加工作后，最近两年脸一直是发红发黑的，不晒太阳也是这样，可手却比脸白点，去测了血，血脂稍微有点高，血红蛋白也有点偏高！有些医生说缺乏维生素，可我吃了好多，一点用都没有！这算是皮肤原因，还是身体内部的原因！

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2019-02-28 09:36:40 我要投诉

根据你提供的情况，目前这种症状，建议你平时保持充足的睡眠，不要熬夜，并且饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，多吃含有维生素C高的食物，这种情况会逐渐缓解的。这种情况有可能是休息不好。或者是饮食的因素。

2019-02-28 09:46 ask89866228wv 追问

有时候还会发乌

2019-02-28 17:25医生回答：

平时注意饮食，然后多运动，多排汗。

闵静山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任药师擅长: 小儿感冒,慢性肝炎,神经衰弱,失眠,感冒,白癜风, 帮助网友：3980

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2019-02-28 10:12:25 我要投诉

您好，通过您的描述，建议您做好日常防晒，饮食注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃带皮的五谷杂粮，可以选择维生素E涂抹按摩，用中药茯苓薏苡仁白芨磨细粉调成糊状夜间外敷面部。

于雷松原市中医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病，如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨帮助网友：103668称赞：920

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2019-02-28 09:31:55 我要投诉

      指导意见：
      肤色可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。西红柿、柠檬、橙子，猕猴桃等都可以有美白功效

      以上是对“上学皮肤特别白，参加工作后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！