健康咨询描述: 你好,我想问一下,我一到人多的地方,比如大巴车上,人多吵闹的,就开始难受,心慌冒汗,感觉呼吸困难!受刺激了就控制不了自己。难受的,有自残的倾向。我这到底是怎么了,好像生完孩子带孩子以后出现的症状,以前就是不爱说话!现在是有些话说不出来
你好,这位女士从你描述的状况来看的话,生孩子以后的很多生活方式是你感到不太适应,有些手忙脚乱的,比如说休息不好,不能够自由的到室外活动,参加各种社交活动等等引起的这些状况,最好的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导,帮助你找到问题的根源和解决的途径尽快的恢复到正常的状态上来。
你好,根据你的情况,由于产后带孩子,心理压力大,注意力过于集中,焦虑紧张所致,需要放松心情,放松思想,加强营养,多食维生素及维量元素高的食物,五谷杂粮,新鲜蔬菜水果,海产品,蛋白质类,多交流,多参加一些集体活动,娱乐活动,慢慢会好的。
以上是对“我想问一下,我一到人多的地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你到了人多的地方就开始难受,心慌,冒汗,感觉呼吸困难。这种情况属于社交恐惧症。建议使用呼吸放松疗法。就是松弛训练。可以随意的使全身的肌肉松弛下来。多参加一些户外的活动,多呼吸新鲜空气。
你好,一般人都能够很好的适应社会,比如大巴车以及人多的地方,针对你描述的以上在这些空间里出现心慌出汗难受的状况,考虑属于社交恐惧症,这是一种常见的神经症,需要去精神心理科就诊,可在医生的指导下给予心理行为治疗,自己也需要进行心理方面的调整,对自己增加自信。
根据你上面所描述的症状,是一种抑郁的一种表现。有的人在产后症状会更加的明显,这种情况大多数是需要口服药物治疗的,建议到医院的心理科,建议做相关的心理测量,明确一下具体的治疗方案。
你一大人多的地方,人吵闹的地方就开始难受,心慌冒汗,感觉呼吸困难受不了,而且有自残的倾向,这通常是抑郁和焦虑的一种表现。你在人多的地方出现的这种反应被称为是惊恐发作,是焦虑的一种急性发作。建议你到医院精神心理科检查治疗,通常采用药物治疗和心理疏导。
以上是对“我想问一下,我一到人多的地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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