偶尔几次勃起不坚，不知道是什么原因

      你这种情况大部分都是因为心里的原因，很少有器质性的病变，这种性功能障碍，治疗效果一般比较好，治疗首先要缓解焦虑的情绪，不要过于担心，也可以通过一些其他的方法来增强性能力，一是通过专门运动增强性功能，包括深蹲，收缩肛门运动，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动指吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天1000至2000个，另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三、药物治疗，可口服金锁固精丸，五子衍宗丸。一般2周可见明显效果，有问题可以继续追问！
      

      你好，根据你所描述的情况。你这种情况偶尔出现。才考虑与你当时的身体状态及心理状态有一定的关系。你的身体并没有实质性的病变。这种情况不必过分担心。平时注意休息，放松心情。不需要特殊处理。平时多吃一些牛羊肉，枸杞，海参。
      

      病情分析：
      勃起和很多因素有关系，如果比较劳累，休息睡眠不好，心情不好都可以影响。
      指导意见：
      如果你是偶尔出现，没必要过份担心，越担心越勃起不好，只要放松心态，充分休息一般不会有问题。
      
      以上是对“偶尔几次勃起不坚，不知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！